Kebiasaan Sehari-Hari Yang Dapat Membuat Asam lambung Naik - Naiknya asam lambung atau kadar asam lambung menjadi naik sehingga membuatnya naik ke kerongkongan sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat umum karena hampir semua orang pernah mengalaminya. obat asam lambung
Ketika asam lambung naik, penderita biasanya akan merasakan sensasi panas dan sakit pada beberapa bagian tubuh seperti perut, dada dan kerongkongan atau leher. Hal tersebut menandakan bahwa ada aktivitas dari kadar asam lambung yang meningkat. Selain karena itu, asam lambung yang semakin tinggi dapat menyebabkan beberapa bagian pada lambung menjadi luka atau iritasi.
Banyak sekali faktor asam lambung seseorang menjadi naik, dan faktor tersebut kebanyakan disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang biasa dilakukan oleh kita. Lalu apa saja kebiasaan sehari-hari tersebut yang dapat menyebabkan asam lambung menjadi meningkat ??
Diantaranya seperti mengangkat kepala sekitar 15 cm saat tidur, menghindari makanan berlemak, asam, kopi, cokelat, mint, produk tomat dari makanan dan berkarbonasi minuman, obat-obatan tertentu seperti anticholinergenik kelas, teofilin.
Dan ada juga kebiasaan yang harus ditinggalkan, misalnya makan sambil berbaring atau tidur kurang dari 2-3 jam setelah makan, makan terlalu banyak pada satu waktu, merokok, menurunkan berat badan secara drastis untuk obesitas. Banyak orang dipaksa untuk memiliki gaya hidup tidak sehat. Inilah yang menyebabkan asam lambung penyakit. obat asam lambung
Karena kemacetan, bisa mereka pulang di malam hari. Akibatnya, makan malam baru dilakukan pukul 20.00 di malam hari dan tidur kurang dari 23,00 malam. Disarankan bahwa makan malam dilakukan sebelum pulang sekitar pukul 18.00. Jadi dengan demikian, ketika pulang langsung ke tempat tidur. Karena jika tidak terjadi atau langsung tidur setelah makan, tubuh akan memproduksi asam lambung besar dan akan membahayakan kesehatan tubuh kita.
Itulah tadi beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat membuat asam lambung seseorang menjadi naik. Maka dari itu, penting sekali anda untuk merubah semua kebiasaan buruk tersebut agar anda bisa terhindar dari bahaya asam lambung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar